TerapiaFisicaPR™
ACERCANDO EL BIENESTAR A TU ALCANCE.
Los profesionales incluidos en el directorio ejercen de manera independiente y no son empleados ni representantes de TerapiaFisicaPR.
TerapiaFisicaPR™
ACERCANDO EL BIENESTAR A TU ALCANCE.
Los profesionales incluidos en el directorio ejercen de manera independiente y no son empleados ni representantes de TerapiaFisicaPR.
n
Preparado por Dr. Moisés Cartagena
n
World Physiotherapy ha anunciado oficialmente el tema del Día Mundial de la Fisioterapia 2026, que se celebrará el próximo 8 de septiembre.
n
Este año la campaña estará enfocada en el papel de la fisioterapia y la actividad física en la prevención, manejo y rehabilitación de las enfermedades cardiovasculares y el accidente cerebrovascular (ACV).
n
n
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte en el mundo. Cada año causan más de 20.5 millones de fallecimientos y representan más del 30% de todas las muertes globales. Además, aproximadamente el 85% de estas muertes están relacionadas con ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
n
Ante esta realidad, World Physiotherapy ha decidido dedicar la campaña de 2026 a destacar cómo los fisioterapeutas contribuyen a la prevención de estas condiciones y a la recuperación de quienes las padecen.
n
n
La campaña promoverá dos mensajes clave:
n
✅ Muévete más, a cualquier edad.
n
✅ Comienza temprano. Mantente activo. Sigue moviéndote toda la vida.
n
La evidencia demuestra que la actividad física regular ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y algunos tipos de cáncer, además de mejorar la salud mental, el sueño y la calidad de vida.
n
n
World Physiotherapy ha publicado un conjunto de recursos que incluyen:
n
n
En TerapiaFisicaPR estaremos compartiendo contenido educativo, recursos y materiales relacionados con esta campaña durante las próximas semanas para apoyar la difusión del mensaje en Puerto Rico.
n
n
📅 8 de septiembre de 2026
n
Únete a la celebración global del Día Mundial de la Fisioterapia y ayúdanos a promover el movimiento, la prevención y una mejor salud cardiovascular para todos.
n
n
Más información sobre el Día Mundial de la Fisioterapia 2026:
n
n
n
n
n
n
Visita nuestro directorio actualizado y encuentra Terapistas Físicos licenciados cerca de ti.n📲 Ingresa a: https://terapiafisicapr.com/directorionTu salud en buenas manos comienza con la guía correcta.
n
⚠️ Nota: Este contenido se comparte con fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación ni el tratamiento individualizado por un Terapista Físico licenciado.
n
n
Preparado por Dr. Moisés Cartagena
n
Cada año se celebra la Semana Internacional de la Salud Masculina (International Men’s Health Week), una iniciativa que busca crear conciencia sobre los desafíos de salud que enfrentan los hombres y los niños, promover la prevención de enfermedades y fomentar estilos de vida saludables.
n
Esta observancia representa una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la salud física, mental y social de los hombres, así como para promover la detección temprana de condiciones que pueden afectar significativamente su calidad de vida.
n
n
La Semana de la Salud Masculina tuvo sus orígenes en los Estados Unidos. En 1994, el Congreso de los Estados Unidos aprobó la creación de la National Men’s Health Week (Semana Nacional de la Salud del Hombre), una iniciativa impulsada por el senador Bob Dole y el congresista Bill Richardson.
n
La resolución fue firmada por el presidente Bill Clinton el 31 de mayo de 1994, estableciendo oficialmente una semana dedicada a promover la salud y el bienestar de los hombres y niños.
n
n
La celebración fue programada para coincidir con la semana asociada al Día del Padre. El objetivo era aprovechar la atención pública que reciben los hombres y las familias durante esa fecha para fomentar la educación en salud, la prevención y la adopción de hábitos saludables.
n
Desde entonces, la observancia se ha convertido en una plataforma importante para promover mensajes relacionados con la actividad física, la nutrición, la salud mental y la detección temprana de enfermedades.
n
n
En 2002, durante el Segundo Congreso Mundial sobre la Salud del Hombre celebrado en Viena, Austria, organizaciones de diversos países acordaron expandir la iniciativa más allá de los Estados Unidos.
n
Como resultado, surgió oficialmente la Semana Internacional de la Salud Masculina, permitiendo que gobiernos, organizaciones profesionales, instituciones de salud y grupos comunitarios colaboraran para promover la salud masculina a nivel mundial.
n
Actualmente, la iniciativa es apoyada por organizaciones internacionales como Global Action on Men’s Health (GAMH), Men’s Health Forum in Ireland y Men’s Health Network, entre otras entidades comprometidas con la promoción de la salud de los hombres.
n
n
La Semana Internacional de la Salud Masculina persigue varios objetivos fundamentales:
n
n
n
La Terapia Física desempeña un papel importante en la promoción de la salud y el bienestar de los hombres.
n
Además de contribuir a la rehabilitación después de lesiones o enfermedades, los Terapistas Físicos participan activamente en la prevención de lesiones, la promoción de la actividad física segura, el manejo del dolor y el mantenimiento de la movilidad y la independencia funcional.
n
Asimismo, áreas especializadas de la Terapia Física, como la rehabilitación del piso pélvico, pueden ayudar en el manejo de condiciones que afectan a los hombres, incluyendo:
n
n
World Physiotherapy ha destacado la importancia de la Terapia Física en la atención de estas condiciones, promoviendo una mejor calidad de vida y una mayor participación en las actividades diarias.
n
n
La Semana Internacional de la Salud Masculina nos recuerda que la prevención es una de las herramientas más poderosas para mejorar la salud y el bienestar.
n
Mantenerse físicamente activo, acudir a evaluaciones médicas periódicas, atender oportunamente los síntomas y buscar orientación profesional cuando sea necesario son acciones que pueden marcar una diferencia significativa en la calidad de vida.
n
Desde TerapiaFisicaPR nos unimos a esta iniciativa internacional promoviendo la educación, la prevención y el acceso a información confiable sobre salud y bienestar.
n
ACERCANDO EL BIENESTAR A TU ALCANCE.
n
n
n
Global Action on Men’s Health. (2026). Men’s Health Week 2026. https://gamh.org/mens-health-week-2026/
n
Men’s Health Forum in Ireland. International Men’s Health Week. https://www.mhfi.org/mhw/mhw-2026.html
n
Men’s Health Network. History of Men’s Health Month and Men’s Health Week. Recuperado el 14 de junio de 2026, de https://menshealthnetwork.org
n
Men’s Health Network. Men’s Health Month. Recuperado el 14 de junio de 2026, de https://menshealthmonth.org
n
World Physiotherapy. (2026). https://world.physio
n
n
n
n
n
Visita nuestro directorio actualizado y encuentra Terapistas Físicos licenciados cerca de ti.n📲 Ingresa a: https://terapiafisicapr.com/directorionTu salud en buenas manos comienza con la guía correcta.
n
⚠️ Nota: Este contenido se comparte con fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación ni el tratamiento individualizado por un Terapista Físico licenciado.
12 de junio de 2026
Al momento de la publicación de este artículo, el Proyecto del Senado 1301 ha sido presentado y referido a la Comisión de Salud del Senado de Puerto Rico. La medida no ha sido aprobada ni forma parte de la legislación vigente. Su contenido podría ser objeto de enmiendas durante el proceso legislativo.
Un proyecto de ley presentado en el Senado de Puerto Rico podría tener importantes implicaciones para los profesionales de la rehabilitación, pacientes, familiares y centros de servicios terapéuticos en toda la Isla.
Se trata del Proyecto del Senado 1301, radicado el 29 de mayo de 2026, que propone enmendar la Carta de Derechos y Responsabilidades del Paciente para reconocer el derecho de ciertos pacientes o sus representantes legales a solicitar la grabación en audio y video de intervenciones terapéuticas individuales realizadas cuando el paciente permanezca solo con el profesional que ofrece el servicio.
Según el proyecto, este derecho podría ser ejercido por el padre, madre, tutor o encargado legal de:
Todo menor de doce (12) años.
Menores de hasta veintiún (21) años con trastornos del espectro autista, discapacidad intelectual, trastornos del neurodesarrollo u otras condiciones que limiten significativamente su capacidad de comunicación o comprensión.
Personas mayores de edad cuya capacidad haya sido modificada judicialmente debido a condiciones mentales, cognitivas o funcionales que afecten sustancialmente su capacidad para comprender o comunicar lo ocurrido durante una intervención terapéutica.
La exposición de motivos del proyecto menciona expresamente diversos servicios terapéuticos, incluyendo:
Terapia Física
Terapia Ocupacional
Terapia del Habla y Lenguaje
Servicios psicológicos
Intervenciones conductuales
Otros servicios especializados dirigidos a menores y poblaciones vulnerables.
La medida surge con el objetivo de fortalecer la protección de menores y personas vulnerables durante procesos terapéuticos privados.
La exposición de motivos señala que, aunque la inmensa mayoría de los profesionales ejercen con ética y profesionalismo, la existencia de grabaciones podría facilitar la investigación de alegaciones de conducta impropia, negligencia, maltrato o abuso, al mismo tiempo que podría proteger a los profesionales frente a reclamaciones falsas o infundadas.
Además, la propuesta argumenta que las tecnologías actuales permiten implementar mecanismos de documentación que promuevan la transparencia y fortalezcan la confianza de las familias en los servicios recibidos.
De aprobarse la medida, las grabaciones:
Deberían realizarse de forma íntegra y continua durante toda la intervención terapéutica.
Formarían parte del expediente clínico o terapéutico del paciente.
Estarían sujetas a requisitos de confidencialidad y protección de información.
No podrían divulgarse públicamente ni utilizarse con fines comerciales o de entretenimiento.
Asimismo, los centros terapéuticos y profesionales tendrían la responsabilidad de establecer mecanismos para la custodia segura, almacenamiento, protección y control de acceso a dichas grabaciones.
Sí. El proyecto establece que las disposiciones no aplicarían cuando:
El padre, madre, tutor o encargado permanezca presente durante toda la intervención.
Exista una emergencia psiquiátrica o una crisis severa debidamente documentada.
Haya una imposibilidad técnica razonable que también quede debidamente documentada.
Posibles implicaciones para la rehabilitación
Aunque el proyecto aún se encuentra bajo evaluación legislativa, su eventual aprobación podría generar cambios importantes en la prestación de servicios terapéuticos en Puerto Rico.
Entre los aspectos que probablemente requerirían discusión y análisis por parte de la comunidad profesional se encuentran:
La protección de la privacidad del paciente.
El manejo de información confidencial bajo HIPAA.
Los costos de implementación tecnológica.
La retención y almacenamiento seguro de grabaciones.
El consentimiento informado.
El impacto sobre la relación terapéutica entre profesional y paciente.
Los protocolos de documentación clínica y administrativa.
Próximos pasos
El Proyecto del Senado 1301 fue referido a la Comisión de Salud del Senado de Puerto Rico para su evaluación. Como ocurre con cualquier medida legislativa, podría ser objeto de vistas públicas, análisis por parte de organizaciones profesionales, recomendaciones de expertos y posibles enmiendas antes de una determinación final.
Desde TerapiaFisicaPR continuaremos atentos al desarrollo de esta propuesta y a cualquier información oficial relacionada con su trámite legislativo.
¿Consideras que esta medida fortalecería la protección de pacientes y profesionales? ¿Qué retos podría representar para la práctica clínica y los servicios de rehabilitación en Puerto Rico?
Te invitamos a compartir tu opinión y participar de la conversación profesional.
Para consultar el texto completo del Proyecto del Senado 1301, puede acceder al documento oficial publicado por el Senado de Puerto Rico:
Proyecto del Senado 1301 (PDF oficial)
https://www.senado.pr.gov/document_vault/medidas_legislativas/ps1301-26.pdf
Fuente: Senado de Puerto Rico.
Nota editorial: TerapiaFisicaPR comparte este documento únicamente con fines informativos y educativos. El proyecto se encuentra en proceso legislativo y podría ser objeto de enmiendas o cambios antes de su consideración final.
n
No siempre es un simple esguince de tobillo.
n
Preparado por Dr. Moisés Cartagena, PT, DPT
n
El dolor en el tobillo es una de las molestias más comunes en personas activas. Muchas veces se asocia automáticamente a un esguince, pero no siempre es así.
n
Existe una condición menos conocida llamada tendinopatía peroneal, que afecta la parte externa del tobillo y puede pasar desapercibida si no se evalúa correctamente. Si presentas dolor en el tobillo externo, es importante identificar la causa a tiempo.
n
En este artículo te explicamos qué es, por qué ocurre y cómo la Terapia Física puede ayudarte.
n
n
La tendinopatía peroneal es una condición que afecta los tendones peroneos, los cuales recorren la parte externa del tobillo y ayudan a estabilizar el pie durante el movimiento. Cuando estos tendones se sobrecargan o se irritan, pueden generar dolor, inflamación y dificultad para caminar o realizar actividad física.
n
n
Algunas señales que pueden indicar esta condición incluyen:
n
n
⚠️ En muchos casos, los síntomas pueden confundirse con un esguince mal curado.
n
n
La tendinopatía peroneal suele desarrollarse por:
n
n
n
Esta condición es más común en:
n
n
n
Ignorar el dolor puede provocar que la condición se vuelva crónica. Con el tiempo, esto puede afectar tu rendimiento, limitar tu movilidad y aumentar el riesgo de lesiones más serias.
n
n
El Terapista Físico juega un rol clave en la recuperación.
n
El manejo puede incluir:
n
n
💡 El objetivo no es solo aliviar el dolor, sino restaurar la función y evitar que vuelva a ocurrir.
n
n
En Puerto Rico, es importante recordar que para recibir servicios de Terapia Física se requiere referido médico o prescripción, según la ley vigente.
n
Además, asegúrate de recibir atención de un Terapista Físico licenciado, quien es el profesional capacitado para evaluar y tratar esta condición médica de manera segura.
n
n
n
n
📲 ¿Buscas un Terapista Físico?nEncuentra un profesional licenciado cerca de ti hoy:
n
n
ACERCANDO EL BIENESTAR A TU ALCANCE
n
n
Contenido educativo adaptado para el público de Puerto Rico basado en guías de la American Physical Therapy Association (APTA).
n
n
Mulcahy, J. A. (2026, marzo 23). Physical therapist’s guide to peroneal tendinopathy. ChoosePT, American Physical Therapy Association. https://www.choosept.com/guide/physical-therapy-guide-peroneal-tendinopathy
n
n
Cáncer pélvico: lo que nadie te explicó sobre el piso pélvico y el linfedema
n
El cáncer pélvico puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de los pacientes, tanto durante como después del tratamiento. Sin embargo, uno de los aspectos menos discutidos es el rol fundamental de la Terapia Física en su rehabilitación.
n
Pacientes que han sido diagnosticados con cáncer en la región pélvica pueden experimentar síntomas como:
n
n
Ante estos retos, la intervención de un Terapista Físico especializado puede marcar una gran diferencia.
n
n
La Terapia Física ofrece estrategias basadas en evidencia para mejorar la función, reducir síntomas y promover la recuperación integral del paciente.
n
En particular, dos áreas cobran gran relevancia:
n
✔ Salud del piso pélviconEnfocada en restaurar la función muscular, mejorar el control urinario y reducir el dolor.
n
✔ Manejo del linfedemanDirigido a controlar la inflamación, mejorar la circulación linfática y prevenir complicaciones.
n
Estas intervenciones no solo impactan la recuperación física, sino también el bienestar emocional y la independencia del paciente.
n
n
Como parte de los esfuerzos para educar y visibilizar este tema, se estará llevando a cabo un Instagram Live donde se discutirá el rol de la Terapia Física en pacientes con cáncer pélvico.
n
🗓 Fecha: Martes, 21 de abril de 2026n⏰ Hora: 7:00 p.m.n📍 Plataforma: Instagram Live
n
🔗 Accede aquí:nhttps://www.instagram.com/zaelysierra
n
n
Marycarmen Ortiz TorresnAsistente del Terapista Físico (ATF) con 11 años de experiencia en rehabilitación. Es Terapeuta Certificada en Linfedema (CLT) y candidata doctoral en Terapia Física (cDPT). Fundadora de PhysioLymph, promueve la educación, prevención y manejo integral del linfedema.
n
Zaely Sierra GarcianCandidata a Doctorado en Terapia Física (cDPT), con certificación en piso pélvico (APTA Pelvic Floor Level II). Su enfoque está en mejorar la función y calidad de vida de pacientes mediante intervenciones especializadas en salud pélvica.
n
n
La educación es clave para que más pacientes conozcan que existen alternativas dentro de la Terapia Física que pueden mejorar significativamente su calidad de vida.
n
Desde TerapiaFisicaPR, apoyamos y compartimos este tipo de iniciativas que fortalecen nuestra profesión y benefician a la comunidad.
n
ACERCANDO EL BIENESTAR A TU ALCANCE
n
⚠️ Nota: Este contenido se comparte con fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación ni el tratamiento individualizado por un Terapista Físico licenciado.
n
n
La fisioterapia acuática se ha convertido en una herramienta efectiva en el manejo de pacientes con enfermedad de Parkinson. Gracias a las propiedades del agua, este enfoque terapéutico permite trabajar el movimiento, el balance y la seguridad del paciente en un entorno controlado.
n
🎥 Mira esta terapia en acción en un paciente con ParkinsonnHaz clic en la imagen o accede directamente aquí:
n
👉 Ver video completo en YouTube
n
n
La fisioterapia acuática consiste en la aplicación de técnicas terapéuticas dentro del agua con el objetivo de restablecer la función del paciente. Este tipo de intervención aprovecha las propiedades físicas del agua, como la flotación, la resistencia y la presión hidrostática, para facilitar el movimiento y mejorar la función física.
n
n
Los pacientes diagnosticados con enfermedad de Parkinson pueden beneficiarse significativamente de la fisioterapia acuática, ya que permite:
n
n
El agua brinda soporte al cuerpo, lo que permite realizar ejercicios que en tierra podrían resultar difíciles o inseguros.
n
n
El tratamiento acuático en pacientes con Parkinson se enfoca en:
n
n
Estas intervenciones utilizan propiedades del agua como:
n
n
n
Este tipo de tratamiento debe ser ofrecido por un Terapista Físico especializado (fisioterapista acuático), quien es el profesional capacitado para realizar la evaluación y diseñar un plan de tratamiento individualizado según las necesidades del paciente.
n
El Asistente del Terapista Físico especializado (asistente del fisioterapista acuático) cumple un rol esencial en la implementación del tratamiento, trabajando bajo la supervisión del Terapista Físico y contribuyendo a la ejecución segura y efectiva de las intervenciones terapéuticas.
n
Además, estos servicios pueden estar cubiertos por planes médicos, tanto públicos como privados, lo que facilita el acceso a esta modalidad terapéutica.
n
n
Si deseas conocer más sobre este servicio:
n
Clínica de terapia física y acuática en Manatín📧 terapiaacuatica2009@gmail.comn📞 787-608-6001n🌐 Facebook: https://www.facebook.com/ClinicaDeTerapiaFisicaAcuatica/
n
n
n
La fisioterapia acuática representa una alternativa segura y efectiva para mejorar la calidad de vida de pacientes con Parkinson. Integrar este tipo de intervención puede marcar una diferencia significativa en la movilidad, independencia y bienestar del paciente.
n
n
⚠️ Nota: Este contenido se comparte con fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación ni el tratamiento individualizado por un Terapista Físico licenciado.
n
Información adaptada de material educativo provisto por la Clínica de Terapia Física y Acuática en Manatí.
n
Edición: Equipo de TerapiaFisicaPR
n
ACERCANDO EL BIENESTAR A TU ALCANCE
n
n
Preparado por Dr. Moisés Cartagena
n
La incontinencia urinaria es una condición más común de lo que muchas personas creen, pero también es una de las menos discutidas. Se estima que millones de personas la experimentan en algún momento de su vida, afectando su calidad de vida, autoestima y participación en actividades diarias.
n
Además, la evidencia científica ha demostrado que la disfunción del piso pélvico es un factor determinante en el desarrollo de esta condición, particularmente en mujeres, aunque también afecta a hombres en diferentes etapas de la vida (Dumoulin et al., 2014).
n
Sin embargo, existe una alternativa efectiva, conservadora y basada en evidencia: la Terapia Física, particularmente enfocada en la rehabilitación del piso pélvico.
n
n
La incontinencia urinaria se define como cualquier pérdida involuntaria de orina, ya sea durante el día o la noche.
n
Este problema está estrechamente relacionado con el funcionamiento de los músculos del piso pélvico, los cuales cumplen funciones esenciales como:
n
n
Cuando estos músculos están débiles, tensos o mal coordinados, pueden surgir problemas de control vesical.
n
n
Existen varios tipos de incontinencia urinaria, cada uno con características específicas:
n
1. Incontinencia de esfuerzo
n
Ocurre cuando hay pérdida de orina al aumentar la presión intraabdominal, como al:
n
n
Generalmente está asociada a debilidad del piso pélvico, especialmente después del embarazo, parto o cirugías.
n
La literatura científica respalda que el entrenamiento de los músculos del piso pélvico es altamente efectivo para este tipo de incontinencia (Dumoulin et al., 2014).
n
2. Incontinencia de urgencia
n
Se caracteriza por una necesidad repentina e intensa de orinar, muchas veces sin poder llegar al baño a tiempo.
n
Puede estar relacionada con:
n
n
3. Incontinencia mixta
n
Es la combinación de los dos tipos anteriores.
n
4. Incontinencia funcional
n
No se debe directamente a la vejiga, sino a dificultades para llegar al baño, como:
n
n
n
El Terapista Físico realiza una evaluación integral que va más allá de la vejiga. Esta incluye:
n
n
La evidencia sugiere que una evaluación adecuada es esencial para diseñar intervenciones individualizadas y efectivas (Dumoulin et al., 2014).
n
n
La Terapia Física es considerada una de las primeras líneas de tratamiento para la incontinencia urinaria, ya que puede:
n
n
n
1. Ejercicios del piso pélvico (Kegel)
n
Son la base del tratamiento. Consisten en contraer y relajar los músculos que controlan la orina.
n
✔ Mejoran la fuerza y resistencia muscularn✔ Aumentan el control del esfíntern✔ Favorecen la coordinación neuromuscular
n
Existe evidencia sólida que respalda su efectividad como tratamiento de primera línea para la incontinencia urinaria, especialmente en mujeres (Dumoulin et al., 2014).
n
2. Reeducación muscular y del movimiento
n
Incluye ejercicios para:
n
n
Esto mejora la funcionalidad global y reduce la presión sobre la vejiga.
n
3. Biofeedback
n
Tecnología que permite al paciente “ver” cómo funcionan sus músculos, facilitando el aprendizaje correcto del ejercicio.
n
4. Estimulación eléctrica
n
Se utiliza en algunos casos para mejorar la activación muscular y la conciencia corporal.
n
5. Ultrasonido en tiempo real
n
Ayuda a visualizar la contracción del piso pélvico y mejorar la técnica del paciente.
n
n
El tratamiento no se limita a ejercicios. La educación es clave. El Terapista Físico orienta sobre:
n
n
n
Sí. La incontinencia urinaria puede prevenirse o mejorar significativamente con:
n
n
La prevención y el tratamiento temprano han demostrado ser estrategias efectivas para reducir la progresión de esta condición (Dumoulin et al., 2014).
n
n
La incontinencia urinaria no es una parte normal del envejecimiento ni algo que deba ignorarse. Es una condición tratable, y el Terapista Físico tiene un rol fundamental en su manejo.
n
Buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia entre vivir con limitaciones o recuperar el control, la confianza y la calidad de vida.
n
n
Si estás experimentando síntomas de incontinencia urinaria, te recomendamos buscar orientación de un Terapista Físico capacitado en rehabilitación del piso pélvico.
n
n
n
American Physical Therapy Association. (2022). Physical therapy guide to incontinence. ChoosePT.n https://www.choosept.com/guide/physical-therapy-guide-incontinence
n
Dumoulin, C., Hay-Smith, J., & Mac Habée-Séguin, G. (2014). Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4175265/
n
LIV Hospital. (s.f.). Physical therapy for incontinence. https://int.livhospital.com/pt-for-incontinence/
n
n
n
n
n
Visita nuestro directorio actualizado y encuentra Terapistas Físicos licenciados cerca de ti.n📲 Ingresa a: https://terapiafisicapr.com/directorionTu salud en buenas manos comienza con la guía correcta.
n
⚠️ Nota: Este contenido se comparte con fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación ni el tratamiento individualizado por un Terapista Físico licenciado.
n
n
Día Mundial de la Obesidad – 4 de marzonPreparado por Dr. Moisés Cartagena, Terapista Físico
n
Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que busca crear conciencia sobre uno de los mayores retos de salud pública a nivel global. La obesidad no solo afecta la calidad de vida de millones de personas, sino que también aumenta el riesgo de múltiples enfermedades crónicas.
n
En este contexto, recientemente se publicó el World Obesity Atlas 2026, un informe internacional que analiza la situación de la obesidad infantil en más de 190 países y territorios. Este informe utiliza datos provenientes de organizaciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS), UNICEF y otras bases de datos epidemiológicas globales.
n
Entre los territorios analizados aparece Puerto Rico, y los datos invitan a reflexionar seriamente sobre el futuro de la salud de nuestra población.
n
n
Según las estimaciones presentadas en el informe, en Puerto Rico existen decenas de miles de niños y adolescentes que viven con sobrepeso u obesidad.
n
El informe estima que para el año 2025:
n
n
n
La plataforma Global Obesity Observatory de la World Obesity Federation también presenta estimaciones sobre la prevalencia de sobrepeso y obesidad en Puerto Rico, basadas en modelos epidemiológicos internacionales.
n
Según estas estimaciones:
n
n
n
n
n
Esto sugiere que más del 70% de los adultos en Puerto Rico tienen exceso de peso, ya sea sobrepeso u obesidad.
n
En la población infantil también se observan cifras importantes:
n
n
n
n
n
En conjunto, estas estimaciones sugieren que aproximadamente 4 de cada 10 menores en Puerto Rico presentan exceso de peso.
n
Estos datos reflejan que el exceso de peso es un desafío de salud pública que afecta tanto a adultos como a la población infantil, lo que resalta la importancia de promover estilos de vida activos, educación en salud y estrategias de prevención desde edades tempranas.
n
n
Más preocupante aún es que muchos de estos niños ya presentan indicadores tempranos de enfermedad metabólica asociados a un índice de masa corporal elevado.
n
Entre las estimaciones presentadas para Puerto Rico se incluyen:
n
n
Estos datos reflejan que el impacto de la obesidad infantil va mucho más allá del peso corporal.
n
n
La obesidad en la niñez puede aumentar el riesgo de múltiples condiciones de salud, incluyendo:
n
n
Además, la evidencia científica muestra que los niños con obesidad tienen una alta probabilidad de continuar con obesidad en la adultez, lo que aumenta el riesgo de enfermedades crónicas.
n
n
Uno de los aspectos más importantes que resaltan los expertos es la necesidad de intervenir de manera temprana.
n
La promoción de estilos de vida activos, el acceso a educación en salud y la integración del movimiento en la vida diaria son estrategias fundamentales para proteger la salud de la niñez.
n
Aquí es donde la Terapia Física puede desempeñar un papel importante.
n
Los Terapistas Físicos tienen la preparación para:
n
n
n
En TerapiaFisicaPR creemos que la información científica debe servir para algo más que generar preocupación.
n
Debe inspirar acción.
n
Nuestro compromiso es continuar compartiendo información basada en evidencia, promover el rol de la Terapia Física en la prevención y facilitar que las personas puedan encontrar profesionales de la salud capacitados a través de nuestro directorio.
n
La salud de nuestras comunidades depende de la educación, el movimiento y la prevención.
n
Y cada paso cuenta.
n
ACERCANDO EL BIENESTAR A TU ALCANCE.
n
Referencia
n
World Obesity Federation. (2026). Global Obesity Observatory.n https://data.worldobesity.org
n
World Obesity Federation. (2026). World obesity atlas 2026: Childhood obesity (2nd ed.). https://data.worldobesity.org/publications/WOF-Obesity-Atlas-2026-2026-03-02.pdf
n
n
n
n
Visita nuestro directorio actualizado y encuentra Terapistas Físicos licenciados cerca de ti.n📲 Ingresa a: https://terapiafisicapr.com/directorionTu salud en buenas manos comienza con la guía correcta.
n
n
⚠️ Nota: Este contenido se comparte con fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación ni el tratamiento individualizado por un Terapista Físico licenciado.
n
n
Las enfermedades del corazón continúan siendo una de las principales causas de muerte a nivel mundial y en Estados Unidos. En Puerto Rico, no somos la excepción.
n
Condiciones como la enfermedad coronaria, hipertensión y el fallo cardíaco afectan la calidad de vida, la tolerancia al ejercicio y la independencia funcional de miles de personas.
n
Pero hay buenas noticias.
n
La Terapia Física juega un papel clave tanto en la prevención como en el manejo de estas condiciones.
n
n
La enfermedad cardíaca (también conocida como enfermedad cardiovascular) incluye condiciones como:
n
n
Entre los factores de riesgo más comunes se encuentran:
n
n
n
El fallo cardíaco ocurre cuando el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente para suplir las necesidades del cuerpo.
n
Esto puede provocar:
n
n
Es una condición progresiva, pero con intervención adecuada puede manejarse de forma efectiva.
n
n
El Terapista Físico es un profesional del movimiento entrenado para diseñar programas de ejercicio seguros y personalizados para personas con enfermedad cardíaca o fallo cardíaco.
n
La evidencia científica demuestra que el ejercicio supervisado:
n
✔ Mejora la capacidad funcionaln✔ Reduce hospitalizacionesn✔ Aumenta la calidad de vidan✔ Disminuye factores de riesgo cardiovascularn✔ Puede aumentar la expectativa de vida en ciertos pacientes
n
n
n
n
n
Mantener fuerza muscular mejora la independencia y reduce el esfuerzo cardiovascular durante actividades diarias.
n
n
Fortalecer los músculos respiratorios puede mejorar la tolerancia al ejercicio en personas con fallo cardíaco.
n
n
Incluye orientación sobre:
n
n
n
Sí.
n
Las recomendaciones actuales para adultos incluyen:
n
n
La actividad física regular puede:
n
n
n
La rehabilitación cardíaca es un programa estructurado para personas que han sufrido:
n
n
Incluye ejercicio supervisado, educación y apoyo conductual para reducir el riesgo de futuros eventos cardiovasculares.
n
n
Todos los Terapistas Físicos están preparados para atender pacientes con condiciones cardiovasculares. Algunos cuentan con certificaciones avanzadas en:
n
n
Si tienes factores de riesgo o ya has sido diagnosticado con una condición cardíaca, consultar con un Terapista Físico puede marcar una gran diferencia.
n
n
El corazón también necesita movimiento.
n
La Terapia Física no solo ayuda después de una lesión. También protege tu sistema cardiovascular y mejora tu calidad de vida.
n
Consulta con un profesional y toma acción hoy.
n
ACERCANDO EL BIENESTAR A TU ALCANCE.
n
📌 IMPORTANTE
n
Este artículo fue desarrollado con fines educativos tomando como referencia información publicada por ChoosePT de la American Physical Therapy Association (APTA). Para leer el artículo original en inglés visite:n https://www.choosept.com/guide/physical-therapy-guide-heart-disease-heart-failure
n
n
n
Visita nuestro directorio actualizado y encuentra Terapistas Físicos licenciados cerca de ti.n📲 Ingresa a: https://terapiafisicapr.com/directorionTu salud en buenas manos comienza con la guía correcta.
n
n
⚠️ Nota: Este contenido se comparte con fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación ni el tratamiento individualizado por un Terapista Físico licenciado.
n
Preparado por Dr. Moisés Cartagena, 24 de febrero de 2026.
n
n
Preparado por Dr. Moisés Cartagena
n
Muchas personas en Puerto Rico se someten a un reemplazo total de rodilla (TKR) debido a osteoartritis o desgaste severo. La cirugía suele ayudar con el dolor, pero algo que no siempre se dice es que la recuperación funcional completa no ocurre automáticamente.
n
Un estudio reciente publicado en la revista Physical Therapy analizó qué factores influyen en la recuperación de personas que participaron en programas de ejercicio varios meses después de su cirugía.
n
Y los resultados son muy interesantes.
n
n
El estudio encontró que solo 1 de cada 3 personas logró una recuperación funcional completa a los 6 meses.
n
Esto significa que muchas personas todavía tienen:
n
n
La buena noticia es que todavía se puede mejorar.
n
n
Los investigadores evaluaron programas de ejercicio que comenzaron entre 2 a 4 meses después de la cirugía. Estos incluían:
n
n
Las personas que recibieron terapia física individualizada mostraron mejores probabilidades de recuperación.
n
Esto confirma algo muy importante:
n
👉 Nunca es tarde para seguir mejorando después de una cirugía de rodilla.
n
n
El estudio encontró que las personas con mayor probabilidad de recuperación eran aquellas que:
n
✔️ Se consideraban en buen estado general de saludn✔️ Fueron dadas de alta a su hogar después de la cirugían✔️ Aún reportaban dolor moderado (lo que puede indicar que tenían margen para mejorar)n✔️ Participaron en terapia física estructurada
n
Esto es importante porque muchas veces las personas piensan:
n
“Ya han pasado varios meses, esto es lo que me tocó.”
n
Pero no necesariamente es así.
n
n
En nuestra población:
n
n
Este estudio nos recuerda que la recuperación es un proceso, no un evento.
n
La cirugía corrige la articulación.nLa terapia física restaura la función.
n
Y la función es lo que realmente te permite:
n
n
n
Si te operaste la rodilla y aún tienes limitaciones:
n
✔️ No te rindas.
n
✔️ Pregunta por programas de ejercicio progresivo.
n
✔️ Consulta con un Terapista Físico. Visita la App de TerapiaFisicaPR: https://app.terapiafisicapr.com
n
Tu recuperación puede continuar.
n
En TerapiaFisicaPR promovemos la educación, el acceso a información basada en evidencia y la conexión con profesionales capacitados. Si ya pasaron varios meses desde tu cirugía y todavía tienes dificultad para caminar, subir escaleras o moverte con seguridad, habla con un Terapista Físico y pregunta por programas de ejercicio progresivo.
n
Tu cirugía fue el primer paso. Tu recuperación completa depende del proceso.
n
ACERCANDO EL BIENESTAR A TU ALCANCE.
n
Referencia
n
Carlesso, C. R., Smith, C., Patterson, C. G., Bove, A. M., & Piva, S. R. (2026). Predictors of functional recovery in individuals exposed to late-stage exercise programs after total knee replacement: A secondary analysis of a randomized controlled trial. Physical Therapy, 106(2), pzag006. https://doi.org/10.1093/ptj/pzag006
n
n
n
n
Visita nuestro directorio actualizado y encuentra Terapistas Físicos licenciados cerca de ti.n📲 Ingresa a: https://terapiafisicapr.com/directorionTu salud en buenas manos comienza con la guía correcta.
n
Acercando el bienestar a tu alcance.
n
n
⚠️ Nota: Este contenido se comparte con fines educativos e informativos. No sustituye la evaluación ni el tratamiento individualizado por un Terapista Físico licenciado.
n
Desde 2025, TerapiaFisicaPR™ conecta a la comunidad con terapistas físicos licenciados, recursos educativos y oportunidades profesionales en Puerto Rico.
Acercando el bienestar a tu alcance.